fbpx
 

osiebiedbanie Tag

Mięśnie dna miednicy inwestycją w przyszłość? Absolutnie co do tego nie mamy żadnych wątpliwości. Dlaczego? Bo od mięśni dna miednicy zależy jakość wielu aspektów życia kobiety. Na przykład satysfakcja podczas współżycia – wzmacnianie tych mięśni pozwala intensywniej odczuwać przyjemność podczas zbliżenia. Dodatkowo utrzymuje je w dobrym...

Regularność czy długość treningów? Po pierwsze mądry dobór ćwiczeń. Mądry, czyli taki, który przyniesie nam oczekiwane efekty bez uszczerbków na zdrowiu. Pozwoli osiągnąć to, na czym nam zależy. Po drugie, matką każdego sukcesu jest konsekwencja. Nie oznacza to jednak morderczych, wielogodzinnych ćwiczeń i pełnej wyrzeczeń diety....

0
    0
    Twoje zakupy
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu